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三歲寶寶喝奶粉好還是牛奶好
病情描述:
三歲寶寶喝奶粉好還是牛奶好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三歲寶寶建議以配方奶粉為主，牛奶可作為輔助選擇，主要考慮因素有營養(yǎng)均衡性、消化吸收能力、過敏風(fēng)險、鈣質(zhì)利用率。

    1、營養(yǎng)均衡性

    配方奶粉針對幼兒添加了維生素D、鐵、DHA等營養(yǎng)素，牛奶則缺乏這些針對性強(qiáng)化成分。家長需選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的3段幼兒配方奶粉。

    2、消化吸收能力

    三歲幼兒胃腸功能尚未完善，牛奶中的酪蛋白可能加重消化負(fù)擔(dān)。家長需觀察寶寶飲用后是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。

    3、過敏風(fēng)險

    牛奶蛋白過敏在幼兒期較常見，配方奶粉經(jīng)過部分水解處理可降低致敏性。家長初次引入牛奶時應(yīng)少量嘗試并觀察三天。

    4、鈣質(zhì)利用率

    配方奶粉中鈣磷比例更利于幼兒吸收，牛奶雖含鈣量高但吸收率相對較低。建議家長每日奶量控制在500毫升左右。

    可逐步過渡到純牛奶，轉(zhuǎn)換期間注意觀察排便情況，保證輔食中富含維生素C以促進(jìn)鐵吸收，定期進(jìn)行兒童保健體檢。

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