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什么是心理活動
病情描述:
最近總是心慌，總覺得不舒服，那么，是不是心理活動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

    心理活動是大腦對外界刺激和內(nèi)在需求的反應過程，主要包括認知、情緒、意志三個基本維度。

    1、認知活動

    認知活動涉及感知覺、記憶、思維等過程，如通過視覺識別物體顏色或通過邏輯分析解決問題。

    2、情緒活動

    情緒活動包括喜怒哀樂等主觀體驗，例如遇到挫折產(chǎn)生沮喪感或獲得成就感到愉悅。

    3、意志活動

    意志活動表現(xiàn)為目標導向行為，如克服惰性堅持鍛煉或抵制誘惑專注學習。

    4、潛意識活動

    潛意識活動指未被覺察的心理過程，比如夢境內(nèi)容或某些自動化行為背后的心理機制。

    保持規(guī)律作息和適度社交有助于維持心理活動平衡，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或認知障礙時應及時尋求專業(yè)評估。

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