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牛奶在空腹時(shí)、乳糖不耐受發(fā)作期、服用特定藥物期間以及胃腸手術(shù)后恢復(fù)期不宜飲用。
空腹飲用牛奶可能刺激胃酸分泌,引發(fā)胃腸不適,乳糖吸收效率降低易導(dǎo)致腹脹腹瀉。
乳糖酶缺乏人群飲用后會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉,可選擇無乳糖牛奶或搭配主食少量分次飲用。
牛奶中的鈣離子會(huì)與喹諾酮類抗生素、四環(huán)素類藥物結(jié)合影響藥效,需間隔2小時(shí)以上服用。
胃腸手術(shù)后早期消化功能未恢復(fù),飲用牛奶可能加重腹脹,需遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)飲食。
日常飲用牛奶建議選擇餐后1小時(shí),每日攝入量控制在300毫升左右,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或過敏癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。