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來(lái)月經(jīng)能不能洗頭

女，24歲

病情描述:

最近這兩天來(lái)月經(jīng)了，想問(wèn)一下，這個(gè)時(shí)候能不能洗頭呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

來(lái)月經(jīng)可以洗頭，洗頭不會(huì)影響月經(jīng)健康，但需注意水溫適宜、避免受涼。
1、水溫控制
使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮，可能加重經(jīng)期不適感。
2、及時(shí)吹干
洗頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹干頭發(fā)，防止水分蒸發(fā)帶走熱量導(dǎo)致受涼。
3、環(huán)境保暖
選擇密閉溫暖的浴室環(huán)境，洗頭后穿戴帽子或圍巾加強(qiáng)頭部保暖。
4、體質(zhì)差異
體質(zhì)虛寒者可在洗頭后飲用姜茶驅(qū)寒，痛經(jīng)嚴(yán)重者建議經(jīng)期前兩日暫緩洗頭。
經(jīng)期保持個(gè)人衛(wèi)生很重要，洗頭時(shí)注意保暖措施即可，若出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或腹痛應(yīng)暫停洗頭并就醫(yī)檢查。

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