權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)期肚脹可能由激素波動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)減慢、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、飲食調(diào)整、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。
月經(jīng)前雌激素水平升高導(dǎo)致水鈉潴留，可能引發(fā)腹脹感。建議減少高鹽食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉。
前列腺素分泌增加會(huì)抑制腸道蠕動(dòng)，伴隨便秘癥狀?？缮倭慷嗖?，選擇易消化食物如粥類(lèi)，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物。
經(jīng)期子宮血流增加壓迫直腸，可能伴隨下墜感?？捎脽崴鼰岱蟾共?，選擇屈膝側(cè)臥體位緩解不適。
可能與經(jīng)血逆流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的腹脹和痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、萘普生等止痛藥，或醋酸甲羥孕酮等激素類(lèi)藥物。
經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持腹部保暖，若腹脹持續(xù)加重或伴隨異常出血建議婦科就診。
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