權(quán)威問答
后位子宮可通過調(diào)整同房體位、監(jiān)測排卵期、改善生活習(xí)慣、必要時(shí)醫(yī)療干預(yù)等方式提高受孕概率。后位子宮屬于正常解剖變異，多數(shù)不影響生育功能。
同房時(shí)采用后入式或女方俯臥位，結(jié)束后墊高臀部仰臥半小時(shí)，利用重力幫助精子進(jìn)入宮頸。
通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙確定排卵日，在排卵前后增加同房頻率，提升精卵結(jié)合機(jī)會(huì)。
避免長期憋尿或便秘，減少盆腔壓力；適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，但避免劇烈跑跳等增加腹壓的活動(dòng)。
若嘗試半年未孕需排查輸卵管通暢度、精液質(zhì)量等因素，可考慮人工授精或子宮懸吊術(shù)，具體需由生殖科醫(yī)生評估。
備孕期間保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸，避免焦慮情緒，規(guī)律作息有助于優(yōu)化受孕條件。
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