腎臟位于人體腹膜后脊柱兩側，具體位置在第十二胸椎至第三腰椎水平，左腎略高于右腎。
1、左腎位置
左腎上極平第十一胸椎下緣，下極達第二腰椎下緣，后方與第11-12肋骨斜向交叉。
2、右腎位置
右腎較左腎低1-2厘米，上極平第十二胸椎，下極至第三腰椎上緣，因肝臟壓迫位置略低。
3、體表投影
腎臟在腰部的體表投影為豎脊肌外側緣與第十二肋夾角區(qū)域，臨床稱腎區(qū)叩擊痛檢查位。
4、毗鄰器官
雙腎上方為腎上腺，前方左腎鄰接胃胰結腸，右腎緊貼肝十二指腸，后方均有腰大肌和膈肌覆蓋。
日常可通過避免腰部撞擊、控制血壓血糖等方式保護腎臟，劇烈腰背痛伴血尿需及時排查腎損傷。
