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閉合性跌打損傷可通過冷敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、局部固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。閉合性跌打損傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)扭傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起。

1、冷敷消腫

損傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于減少組織出血和腫脹。避免熱敷或揉搓加重?fù)p傷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重疼痛需排除骨折可能。

3、局部固定

關(guān)節(jié)或韌帶拉傷需用彈性繃帶或支具固定2-3周，限制活動(dòng)范圍。固定期間可配合抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期增加抗阻訓(xùn)練恢復(fù)功能。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)查。