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若出現(xiàn)肝功能異常或希望促進(jìn)肝臟排毒，可以適量吃西藍(lán)花、大蒜、綠茶、甜菜根等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、谷胱甘肽、雙環(huán)醇、甘草酸二銨等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于激活肝臟解毒酶，促進(jìn)毒素代謝。

2. 大蒜

大蒜含硫化合物，可增強谷胱甘肽合成，幫助肝臟分解有害物質(zhì)。

3. 綠茶

綠茶中兒茶素具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。

4. 甜菜根

甜菜根含甜菜堿，可促進(jìn)膽汁分泌，加速脂溶性毒素排泄。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞。

2. 谷胱甘肽

谷胱甘肽是肝臟重要解毒物質(zhì)，可直接中和自由基和有毒代謝產(chǎn)物。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝細(xì)胞炎癥狀態(tài)。

4. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可減輕肝臟纖維化進(jìn)程。

日常需避免高脂高糖食物攝入，保持規(guī)律作息，肝功能異常者應(yīng)定期監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶水平。