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失眠頻率為多少才稱為失眠癥?
病情描述:
我偶爾會(huì)出現(xiàn)失眠，到底頻率為多少才能稱之為失眠癥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    很多時(shí)候，失眠是由于心理因素造成的，所以遇到這種情況，心理調(diào)節(jié)是解答失眠如何治療的這一問題的首要答案，失眠其實(shí)有很多癥狀，如頻率為多少稱之為失眠癥，有如下幾點(diǎn)：1、每周至少出現(xiàn)3晚睡眠困難。2、至少三個(gè)月存在睡眠困難等等，面對失眠就要從多方面認(rèn)識自己失眠的原因，進(jìn)行適當(dāng)治療，遠(yuǎn)離失眠的發(fā)生。
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