權(quán)威問答
青少年抑郁癥的情緒表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、易怒或煩躁、自我否定、社交回避等。抑郁癥是一種以持續(xù)情緒障礙為核心的心理疾病，青少年患者可能因生理變化、學(xué)業(yè)壓力或家庭環(huán)境等誘因出現(xiàn)典型情緒癥狀。
持續(xù)兩周以上的悲傷或空虛感是核心癥狀，表現(xiàn)為經(jīng)常哭泣、表情淡漠，對日?；顒?dòng)失去愉悅感。部分青少年會描述“心里像壓著石頭”或“快樂被抽空”，這種情緒在早晨加重，可能伴隨不明原因的身體疼痛。
對既往熱衷的娛樂、社交或?qū)W習(xí)活動(dòng)興趣顯著下降，如放棄興趣愛好、拒絕朋友邀約。典型表現(xiàn)為長時(shí)間獨(dú)處、沉迷網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)，甚至對個(gè)人衛(wèi)生漠不關(guān)心，這種變化往往被家長誤認(rèn)為懶惰或叛逆。
約60%青少年患者會以易激惹為主要表現(xiàn)，常因小事爆發(fā)激烈情緒反應(yīng)，如摔物品、言語攻擊。這種煩躁具有突發(fā)性和不可控性，事后又陷入自責(zé)，與青春期情緒波動(dòng)不同，其發(fā)作頻率和強(qiáng)度明顯超過正常范圍。
過度貶低自身價(jià)值，產(chǎn)生“我什么都做不好”等扭曲認(rèn)知，常伴隨成績下滑后過度自責(zé)。部分患者會出現(xiàn)病理性自罪感，將無關(guān)事件歸咎于自己，嚴(yán)重者可能產(chǎn)生自殺意念，需警惕“活著沒意思”等危險(xiǎn)表述。
主動(dòng)切斷與親友的聯(lián)系，拒絕參加集體活動(dòng)，但在獨(dú)處時(shí)孤獨(dú)感加劇。有些青少年會偽裝正常社交，實(shí)則情感疏離，這種“微笑型抑郁”更具隱蔽性，家長需觀察其是否出現(xiàn)人際互動(dòng)時(shí)的疲憊感與勉強(qiáng)感。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)青少年持續(xù)兩周以上出現(xiàn)多種情緒癥狀時(shí)，建議家長保持非批判性溝通，避免說教或指責(zé)?？膳阃M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如每日30分鐘散步，保證規(guī)律作息與均衡飲食，優(yōu)先選擇富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物。需及時(shí)至精神科或心理科就診，專業(yè)評估后可能采用認(rèn)知行為治療，或遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，治療期間需定期復(fù)診評估情緒變化。
