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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝湯有哪些好處?
病情描述:
我每次吃飯都很少喝湯，媽媽都經(jīng)常說我，喝湯有哪些好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    在寒冷的冬天，如果能喝上一碗溫暖的湯，可以有效去除體內(nèi)積聚的寒氣，使血流更加通暢。在炎熱的夏季，如果能喝上一碗涼湯，還可以幫助清熱祛暑，排出體內(nèi)積聚的毒素。喝湯可以幫助身體起到調(diào)整平衡的作用，我們還可以根據(jù)身體狀況，在其中加入不同的藥材或者食材，可以起到滋補的作用。喝湯可以幫助調(diào)節(jié)血壓平衡，還可以瘦身減肥。身體虛弱的人可以在湯中加入些補中益氣的藥材。常見的腎虛，氣虛以及血虛都可以喝湯來治療。
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