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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
月餅比米飯的熱量高嗎？
病情描述:
我最近正在減肥，但是單位昨天發(fā)了一盒月餅，老公說(shuō)叫我吃飯不要吃月餅。月餅比米飯的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一般比米飯的熱量要高一些。一個(gè)月餅的熱量相當(dāng)于三碗米飯，大概需要步行4個(gè)小時(shí)才能夠消耗，對(duì)于減肥期間的患者一定要避免吃月餅，以免引起過(guò)于肥胖的癥狀，而且月餅內(nèi)的脂肪含量和糖含量也是非常高的，所以在平時(shí)吃月餅的時(shí)候一定要適量。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    市售月餅每100克的熱量從350千卡到500多千卡不等，50克大米煮成的一碗米飯含熱量180千卡，吃一個(gè)月餅等于吃下兩三碗米飯。
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