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權(quán)威問答

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維生素含量多的蔬菜有哪些？
病情描述:
我身體缺乏維生素，現(xiàn)在需要補(bǔ)充，那哪些蔬菜的維生素含量比較高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    補(bǔ)充維生素也是身體素需要的，vc最多的蔬菜，當(dāng)屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的vc之王，大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多，吃的時(shí)候盡量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量。
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