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多吃花生有什么好處？

女，22歲

病情描述:

我很喜歡吃煮花生和煮花生，多吃花生有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

多吃花生對身體不僅有進補作用，而且花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。

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