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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
沙拉里最好配備什么食材？
病情描述:
我打算吃沙拉減肥，那沙拉里最好配備什么食材好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在食材里選擇以下幾種：生菜、玉米粒、胡蘿卜、黃瓜、蘋(píng)果和火龍果。這樣不僅可以提高你腸胃消化的速度，還能攝取足夠的粗纖維幫助腸道蠕動(dòng)。
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