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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天應該多吃些什么食物？
病情描述:
夏天到了，我想知道夏天應該多吃些什么食物對身體比較有益？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以多喝些綠豆湯，新鮮蔬菜水果能夠起到清熱解毒以及消除作用。夏天的時候天氣較為炎熱，會滋生許多細菌以及病毒，所以在這段期間還需要根據自身情況去戶外進行體育鍛煉，促進新陳代謝，能夠使體內的炎癥以及病毒隨著尿液排出體外，從而減少病情的侵襲。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    不同的顏色食物有不同的營養(yǎng)價值，可根據需要來選擇。下面是六種適合在夏天吃的紅色食物。1、紅番茄。2、胡蘿卜。3、葡萄柚。4、西瓜。5、紅豆。6、櫻桃。
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