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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含鈣比較多？
病情描述:
我有點缺鈣腿總喜歡抽筋，想通過食補來補鈣，想知道哪些食物含鈣比較多呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    說到補鈣很多人最先想到的就是牛奶，不僅鈣含量高，吸收率也是很高。像我們平時知道的還有酸奶，豆腐，蝦皮，油菜都是補鈣的來源，
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