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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃水果蔬菜有什么作用？
病情描述:
我平時不是很喜歡吃水果蔬菜，但是我媽媽老是要我吃，吃水果蔬菜有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有的人不是很喜歡吃水果，但是不能因為不喜歡就不吃水果。因為水果蔬菜除了含有維生素C、E、胡蘿卜素等具有抗氧化性維生素外，還含有豐富的植物化學(xué)素，有強效的抗氧化性作用，可以考慮適當攝入。
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