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脫脂酸奶比全脂酸奶的熱量低嗎
病情描述:
網(wǎng)上有人說脫脂酸奶比全脂酸奶的熱量低，更利于減肥，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    現(xiàn)在很多人為了減肥，選擇用脫脂酸奶代替全脂酸奶，其實這是誤解。事實上，脫脂酸奶奶香味不足，為了彌補口感上的劣勢，脫脂酸奶里通常會加更多的糖和香精，最后的熱量值和全脂不加糖的酸奶差不多。
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