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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性吃白糖好還是紅糖好
病情描述:
女人一來大姨媽會喝點糖水，那是喝白糖好還是紅糖好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    適當?shù)某砸恍┘t糖是比較好的，女性適當?shù)某砸恍┘t糖，能起到健脾胃和暖宮等作用，對于脾胃虛寒或者是月經(jīng)期間腹痛的人群都有很好的效果。女性可以在生理期期間適當?shù)暮纫恍┘t糖水，能加快子宮內(nèi)膜脫落和促進子宮內(nèi)惡露排出的作用。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    白糖中除了蔗糖幾乎不含其他成分，營養(yǎng)價值很低；而紅糖是未提純的粗糖，含有來自甘蔗的各種礦物質(zhì)，紅糖有益于女性的生理期健康，能改善閉經(jīng)、痛經(jīng)的癥狀，緩解身體缺鐵而產(chǎn)生的疲倦感。用它來代替白糖，算是個比較明智的選擇。不過，它畢竟是糖，同樣會快速升高血糖，所以需要控制體重的人，已經(jīng)需要控制血糖的人，還是要嚴格限量。
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