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權(quán)威問答

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怎樣吃湯圓更健康
病情描述:
我特別愛吃湯圓，但是電視上說湯圓不是很健康，怎么樣吃湯圓能更健康的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    吃湯圓的時(shí)候可以搭配上水果。要想健康吃湯圓，注意3點(diǎn)：
    1.制作湯圓餡時(shí)要控制加糖量，不宜太甜。
    2.湯圓營養(yǎng)成分單調(diào)，吃時(shí)不要忘了搭配適量蔬菜和動(dòng)物性食品，以達(dá)到合理膳食要求。
    3.湯圓比較難消化，胃腸功能弱的老人和兒童一次不要吃太多。
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