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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
彈性飲食食譜有什么？
病情描述:
彈性飲食一種健康飲食方式，但是具體有什么食譜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐：甜或咸豆花，1個茶葉蛋，新鮮水果。加餐：8片燕麥餅干。午餐：雞絲涼面，白灼西藍花（避免高鹽）一份新鮮水果。加餐：10顆堅果，1杯茶。晚餐：蔬菜豆腐砂鍋，涼拌木耳，1碗小米粥，1份水果。
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