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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物身體更健康？
病情描述:
我身體體質(zhì)不是很好，經(jīng)常生病，我想食療調(diào)理自己的身體，吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    身體健康跟飲食是離不開關(guān)系的，所以一定要經(jīng)常做飲食調(diào)理。為了保持健康，AICR建議每一餐都要以植物性食物為主，當(dāng)準備一頓飯時，餐盤至少有2/3是蔬菜、水果、全谷類和豆類。
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