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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跑步對(duì)中老年人有什么影響嗎？
病情描述:
我媽媽每天早晨堅(jiān)持跑步，跑步對(duì)她的身體會(huì)不會(huì)有什么不好的影響呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益處的，而且中長(zhǎng)跑能使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，也可以增加韌帶的柔軟度和骨骼的強(qiáng)度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松，
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