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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
病情描述:
因工作太忙了，早餐我都是草草了事，但是朋友說這樣補(bǔ)充不了營養(yǎng)，造成需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不管工作多忙，食物的營養(yǎng)必須要重視，對很多人來說，早餐中的全麥食品含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它們能使我們身體健康、延年益壽。某些全麥面包和麥片中含有豐富的抗氧化劑、礦物質(zhì)和纖維。
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