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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季肉食怎么吃更健康？
病情描述:
一到夏天就不怎么想吃肉，怕吃多了影響健康，夏季肉食怎么吃更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    夏季肉食的吃法，一是要控制量，因?yàn)橄募境龊沽看螅赫吵矶?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/89hyu63okmed2cv.html" target="_blank">增高，肉食吃多了可使血管硬化，血壓增高；二是注意烹調(diào)的方式，可以采用蒸、煮、燉、汆等方式來烹調(diào)，這樣既可以減少烹調(diào)油用量預(yù)防三高，又可以品嘗到食物天然的美味。
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