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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天怎么維持身體電解質(zhì)平衡？
病情描述:
夏天天氣熱，我就會不停的出汗，這樣就可能會導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡，怎么維持身體中的電解質(zhì)平衡呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    為了維持身體中的電解質(zhì)平衡，夏天要注意多喝水，還要適量補(bǔ)充鹽分，還要注意鉀鹽的補(bǔ)充，高溫中暑。含鉀豐富的食物如香蕉、芹菜、土豆、海帶、紫菜、豆類、蛋類等。
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