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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痰濕體質(zhì)應(yīng)如何減肥？
病情描述:
上個(gè)月我才120斤，這個(gè)月稱了一下發(fā)現(xiàn)，突然長(zhǎng)了10斤，不放心自己的狀況，去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說(shuō)我這是痰濕體質(zhì)，我該如何減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    痰濕體質(zhì)肥胖想要減肥也要從飲食上來(lái)調(diào)理。如果你是痰濕體質(zhì)的胖人，那要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。
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