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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
用大米和小米熬粥健康嗎？
病情描述:
我平時熬粥一般都是用大米或者是小米熬的，用大米和小米熬粥健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    雖然大多數(shù)人都是用大米和小米熬粥，但是這兩種米都是谷類食物，它們中普遍缺少賴氨酸，賴氨酸是谷類中的限制氨基酸，它會影響食物中的蛋白質(zhì)生物價值。
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