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男性保健身體喝什么粥？
病情描述:
最近我感覺(jué)身體體質(zhì)不怎么好，想喝一些能夠保健身體的粥類食物，男性保健身體喝什么粥好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    男性在日常的時(shí)候可以將黑豆、燕麥、芡實(shí)、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥來(lái)喝，這樣不僅能夠達(dá)到養(yǎng)脾益氣的效果，同時(shí)還具有滋補(bǔ)肝腎的作用，尤其是適于男性保健強(qiáng)身。
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