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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
土豆中的碳水多不多？
病情描述:
我因?yàn)闇p肥一直不太吃碳水，土豆里的碳水含量多不多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥的人是可以吃芋頭的。土豆和芋頭的碳水化合物含量大約是18％，山藥碳水化合物含量大約12％，而饅頭碳水化合物含量大約48％，那么少吃1兩饅頭，可以換來(lái)4兩山藥，也可以換成3兩蒸土豆或蒸芋頭。
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