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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子吃香菇可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
又到了孩子補(bǔ)鈣季節(jié)了，我喜歡從食物上補(bǔ)，想知道吃香菇可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    通常是可以促進(jìn)鈣吸收，但是沒有補(bǔ)鈣的效果，香菇當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，提供兒童所需的多種維生素成分，也能促進(jìn)身高和生長發(fā)育，香菇當(dāng)中含有麥子醇，可轉(zhuǎn)化為維生素d促進(jìn)體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收，但是沒有補(bǔ)鈣的作用。骨干還需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    香菇：香菇熱量低、蛋白質(zhì)、維生素含量高，能提供兒童身體所需的多種維生素，對兒童生長發(fā)育很有好處，香菇中含有一般蔬菜缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素 D ，促進(jìn)兒童體內(nèi)鈣的吸收。
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