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吃什么食物能健脾
病情描述:
每年夏天都脾胃不好，食欲很差，平時吃點什么食物能健脾呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    脾不好的人飲食方面要多注意一些，飲食要清淡，像油膩的、甜的要盡量減少攝入。平時要多吃一些健脾祛濕的食物，常見的就是山藥、薏米、白茯苓、扁豆、冬瓜這些蔬菜，也有健脾祛濕的作用。
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