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權(quán)威問答

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清燉墨魚干的營養(yǎng)做法是怎樣的？
病情描述:
我想做清燉墨魚干，因?yàn)槲疑洗纬赃^，味道還不錯(cuò)，可是要怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    清燉墨魚干主要的作用是補(bǔ)充氣血，男女老少皆宜。材料：墨魚干100克，做法：(1)準(zhǔn)備材料：墨魚干要提前一晚上用冷水泡發(fā)，然后清洗干凈，剔骨，切成小塊。(2)鍋中加冷水，放入墨魚塊和墨魚骨，大火燒開后，小火燉煮1小時(shí)即可。
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