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吃小油菜有啥好處？

女，41歲

病情描述:

我家孩子特別喜歡吃小油菜，聽說吃小油菜對人體有很多的好處，都有哪些好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

小油菜是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，并且小油菜的膳食纖維含量也很高，經(jīng)常吃一些小油菜，不僅有助于身體補(bǔ)鈣，并且還能夠刺激腸胃蠕動，改善便秘等癥狀。

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