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橄欖油有什么特點(diǎn)呢
病情描述:
我的閨蜜經(jīng)常向我推薦橄欖油，橄欖油有什么特點(diǎn)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    橄欖油中單不飽和脂肪酸遠(yuǎn)高于通常的豆油、花生油和色拉油，是單不飽和脂肪酸的重要來(lái)源。因此認(rèn)為橄欖油中的單不飽和脂肪酸有利于心臟健康。后來(lái)的研究證明，橄欖油能降低血液中“壞”膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C），增加血液中“好”膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C），對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化作用獨(dú)特。
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