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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃蔬菜對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
我們家每天吃飯的時(shí)候都會(huì)吃很多的蔬菜，這樣做對(duì)人體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蔬菜中不僅含有豐富的活性酶，并且維生素c含量也很豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟丝梢栽黾邮澄镏械?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維，這樣可以幫助排便，并且避免宿便在身體中滯留，還能夠幫助平衡身體酸堿度。
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