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香蕉含有什么營養(yǎng)成分？

女，34歲

病情描述:

香蕉里面的營養(yǎng)成分比較多，我愛吃香蕉，而且經常吃，我想知道香蕉含有什么樣的營養(yǎng)成分？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

香蕉本身熱量低，營養(yǎng)也比較豐富，香蕉里面含有非常多的色氨酸和維生素b6，還含有人體所必需的維生素以及氨基酸，香蕉里面還含有鉀離子，可以有效補充人體所需要的鉀。

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