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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何科學(xué)的安排早餐呢
病情描述:
以前在家都是我媽為我準(zhǔn)備早餐，現(xiàn)在結(jié)婚了，每天我要為老公準(zhǔn)備早餐，那么，如何科學(xué)的安排早餐呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早上起床，喝一杯熱熱的豆?jié){或是牛奶、芝麻糊、燕麥片都很好，這些食物可以幫助我們調(diào)養(yǎng)胃氣。我們的早餐大多都是由豆?jié){、油條、包子、稀飯、牛奶、面包組成的，常常忽視了蔬菜和水果。白菜、卷心菜、胡蘿卜、蘋果等都適合早餐食用。
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