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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝鮮榨的果汁好嗎？
病情描述:
我不喜歡吃水果，我喜歡把水果用來榨果汁喝，可是鮮榨的果汁喝了對身體好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    其實鮮榨的果汁喝了，沒有水果營養(yǎng)。鮮榨的水果汁和蔬菜汁雖然方便美味，卻會讓我們失去很多營養(yǎng)素，果肉和莖葉被去除，膳食纖維也被無情地留在了棄置不食的殘渣里，隨之被破壞的還有極易氧化的維生素C。所以榨汁的那些渣可以利用起來。
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