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什么是路怒癥？

女，30歲

病情描述:

現(xiàn)在司機(jī)的素質(zhì)越來(lái)越低，不管是大城市還是小城市，有個(gè)名詞是“路怒癥”，這是什么意思？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐欣副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

路怒癥是一種因駕駛壓力引發(fā)的情緒失控狀態(tài)，主要表現(xiàn)為攻擊性駕駛行為、言語(yǔ)辱罵或肢體沖突，可能由交通擁堵、個(gè)人性格、睡眠不足、焦慮障礙等因素誘發(fā)。
1、交通壓力
長(zhǎng)時(shí)間堵車(chē)或頻繁加塞等交通沖突易引發(fā)憤怒情緒，建議通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)緩解壓力，避免情緒化駕駛。
2、性格因素
易怒型人格或競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)過(guò)強(qiáng)者更易出現(xiàn)路怒行為，需培養(yǎng)耐心，必要時(shí)可接受心理咨詢(xún)調(diào)整認(rèn)知模式。
3、睡眠不足
疲勞駕駛會(huì)降低情緒控制能力，每日保證7小時(shí)睡眠，嚴(yán)重失眠者可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等處方鎮(zhèn)靜藥物。
4、焦慮障礙
廣泛性焦慮或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者可能伴隨路怒癥狀，需心理治療配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物干預(yù)。
駕駛前避免飲用含咖啡因飲料，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于情緒管理，若出現(xiàn)持續(xù)攻擊傾向建議至精神心理科就診。

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