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大量喝酒會對身體多個(gè)系統(tǒng)造成損害，主要危害包括肝臟損傷、胃腸黏膜刺激、神經(jīng)系統(tǒng)抑制、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及營養(yǎng)代謝紊亂。長期過量飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝病、胃炎、記憶力減退、高血壓和維生素缺乏等問題。

1、肝臟損傷

酒精主要通過肝臟代謝，過量飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，引發(fā)酒精性脂肪肝。持續(xù)飲酒可能進(jìn)展為酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。肝臟損傷早期可能僅表現(xiàn)為乏力、食欲不振，后期可能出現(xiàn)黃疸、腹水等嚴(yán)重癥狀。戒酒是首要治療措施，嚴(yán)重者需使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。

2、胃腸刺激

酒精直接刺激胃腸黏膜，可能引發(fā)急性胃炎，表現(xiàn)為上腹痛、惡心嘔吐。長期飲酒會導(dǎo)致胃黏膜萎縮，增加消化道潰瘍和胃癌風(fēng)險(xiǎn)。酒精還會損傷腸道屏障功能，引起腹瀉、營養(yǎng)吸收不良。治療需戒酒并使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑，出血時(shí)需急診處理。

3、神經(jīng)損害

酒精作為中樞神經(jīng)抑制劑，短期大量飲用會導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)、意識模糊，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)酒精中毒。長期飲酒可能造成維生素B1缺乏，導(dǎo)致韋尼克腦病或周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為記憶力減退、肢體麻木。戒酒同時(shí)需補(bǔ)充維生素B1片，嚴(yán)重病例需使用甲鈷胺注射液營養(yǎng)神經(jīng)。

4、心血管影響

過量飲酒會升高血壓，增加心肌病、心律失常和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。酒精可能直接損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性心肌病，出現(xiàn)心悸、呼吸困難。長期飲酒者突發(fā)戒斷還可能引發(fā)嚴(yán)重心律失常?？刂骑嬀屏渴顷P(guān)鍵，已出現(xiàn)心臟損害者需使用美托洛爾緩釋片等藥物干預(yù)。

5、代謝紊亂

酒精干擾糖脂代謝，可能誘發(fā)低血糖或糖尿病。其高熱量特性易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)抑制蛋白質(zhì)合成，造成肌肉萎縮。酒精還阻礙維生素B族吸收，引發(fā)貧血、免疫力下降。需戒酒并均衡飲食，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素。

建議飲酒者控制每日酒精攝入量，男性不超過25克，女性不超過15克。飲酒前適量進(jìn)食可減緩酒精吸收，避免空腹飲酒。出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、嘔血、意識障礙等癥狀需立即就醫(yī)。長期飲酒者應(yīng)定期檢查肝功能、胃鏡和心電圖，逐步減少飲酒量直至戒斷，必要時(shí)尋求專業(yè)戒酒幫助。日?？稍黾有迈r蔬菜水果攝入，補(bǔ)充受損的營養(yǎng)素。