椰汁水含有多種微量元素，主要包括鉀、鈉、鎂、鈣等礦物質(zhì)，以及少量鋅、銅、鐵等微量元素。
1、鉀
椰汁水富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡和肌肉正常功能。
2、鈉
椰汁水含有適量鈉，可幫助調(diào)節(jié)體液平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)。
3、鎂
椰汁水中的鎂元素對(duì)心臟健康和骨骼發(fā)育具有重要作用。
4、鈣
椰汁水含有少量鈣質(zhì)，對(duì)骨骼和牙齒健康有一定幫助。
椰汁水作為天然飲品，可適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，但不宜過(guò)量飲用，特殊人群飲用前建議咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
