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若出現(xiàn)脾虛癥狀，可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶與黏液蛋白，有助于改善消化功能，緩解脾虛引起的食欲不振。

2. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，對(duì)脾虛導(dǎo)致的面色萎黃、乏力有輔助改善效果。

3. 小米

小米易消化且富含B族維生素，能減輕脾虛患者的胃腸負(fù)擔(dān)。

4. 南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃腸黏膜，適合脾虛伴隨便溏癥狀者食用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

該方劑能健脾益氣，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏。

2. 補(bǔ)中益氣丸

具有升陽(yáng)舉陷功效，針對(duì)脾虛下陷所致久瀉脫肛。

3. 四君子湯

基礎(chǔ)健脾方劑，可改善脾虛氣弱引起的倦怠乏力。

4. 香砂六君丸

在四君子湯基礎(chǔ)上加味，適合脾虛兼氣滯的脘腹脹滿患者。

日常需避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食七分飽，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。