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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
正確的飲茶方式是什么？
病情描述:
茶作為一種特殊的飲料飲用時(shí)也有禁忌，正確的飲茶方式是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    天使用水將茶葉清洗，然后再使用適當(dāng)?shù)乃疁嘏莶枞~，在喝茶水時(shí)需要慢慢品嘗。茶葉中含有茶多酚以及茶色素，可以降低膽固醇和血壓作用，同時(shí)里面的茶多糖可以對(duì)大腦細(xì)胞起到保護(hù)作用，能夠有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管健康，改善記憶和防止早老性癡呆。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    茶水濃淡要適中，一般用3克茶葉;中泡一杯茶為宜。茶水過(guò)濃，會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無(wú)機(jī)鹽的吸收，引起貧血?？刂骑嫴钄?shù)量，以一天8~10杯為宜，過(guò)量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。飲茶時(shí)間不要在飯前飯后一小時(shí)以內(nèi)，否則會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
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