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男性營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降、肌肉萎縮、貧血、骨質(zhì)疏松及性功能障礙等問題。營養(yǎng)不良通常由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病消耗、代謝異常或心理因素引起，需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素及治療原發(fā)病等方式改善。
長期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素C及鋅等營養(yǎng)素會削弱免疫系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢。日常需增加魚類、瘦肉、蛋類及深色蔬菜攝入，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液或匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)藥物。
蛋白質(zhì)和熱量攝入不足會導(dǎo)致肌蛋白分解，出現(xiàn)四肢無力、體重減輕。需每日補(bǔ)充足量乳清蛋白、大豆蛋白，配合阻力訓(xùn)練。若由甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病引起，可能需使用甲巰咪唑片或左甲狀腺素鈉片控制原發(fā)病。
鐵、葉酸或維生素B12缺乏可引發(fā)缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血，伴隨頭暈、面色蒼白。建議食用豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片或維生素B12注射液，需排查消化道出血等潛在病因。
鈣和維生素D缺乏會增加骨折風(fēng)險，尤其見于長期酗酒或激素紊亂者。每日應(yīng)攝入300ml牛奶，曬太陽促進(jìn)維生素D合成，嚴(yán)重者需使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
鋅和必需脂肪酸不足會影響睪酮合成，導(dǎo)致性欲減退?？蛇m量進(jìn)食牡蠣、堅果等含鋅食物，合并糖尿病等代謝疾病時需用十一酸睪酮膠丸治療，同時控制血糖血脂。
男性營養(yǎng)不良需系統(tǒng)評估每日熱量與營養(yǎng)素攝入，定期監(jiān)測體重、血常規(guī)等指標(biāo)。飲食應(yīng)包含全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果及健康脂肪，避免過度節(jié)食或偏食。合并糖尿病、克羅恩病等基礎(chǔ)疾病時，應(yīng)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化方案，必要時采用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑補(bǔ)充。長期營養(yǎng)不良者建議每3個月復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)。
