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飲茶確實(shí)有助于清熱利尿,常見具有此類功效的茶飲有綠茶、菊花茶、蒲公英茶、玉米須茶等,也可遵醫(yī)囑使用茯苓、澤瀉、車前草、豬苓等利尿中藥。
綠茶含茶多酚和咖啡因,能促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)濕熱。
菊花性微寒,可疏散風(fēng)熱,緩解口干舌燥等上火癥狀。
蒲公英具有清熱解毒作用,適合濕熱體質(zhì)者飲用。
玉米須含鉀元素,能增加尿液排出量,減輕水腫。
茯苓利水滲濕,適用于小便不利伴有脾虛癥狀者。
澤瀉能清熱利濕,對(duì)濕熱型水腫效果明顯。
車前草利尿通淋,可緩解泌尿系統(tǒng)輕度炎癥。
豬苓配伍其他藥物使用,可增強(qiáng)利水消腫功效。
建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲,長(zhǎng)期水腫或排尿異常需就醫(yī)排查腎病等病理因素,中藥使用須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。