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若出現(xiàn)消化不良或吸收功能減弱的情況，可以適量吃山楂、酸奶、木瓜、菠蘿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰酶腸溶膠囊、多酶片、復(fù)方消化酶膠囊、乳酶生等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機酸和脂肪酶，能刺激胃酸分泌，幫助分解脂肪，促進肉類食物消化。

2、酸奶

酸奶富含活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善乳糖不耐受引起的腹脹癥狀。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負擔(dān)，特別適合進食大量肉類后食用。

4、菠蘿

菠蘿含菠蘿蛋白酶，可幫助分解蛋白質(zhì)，其膳食纖維還能促進腸道蠕動。

二、藥物

1、胰酶腸溶膠囊

含胰脂肪酶、胰蛋白酶等，適用于胰腺外分泌功能不足導(dǎo)致的消化障礙。

2、多酶片

含胃蛋白酶與胰酶，能同時促進蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分解吸收。

3、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)合型消化酶制劑，針對膽汁分泌不足或胃腸功能紊亂引起的消化不良。

4、乳酶生

活菌制劑，通過補充乳酸桿菌改善腸道微生態(tài)環(huán)境，提升營養(yǎng)吸收效率。

日?？缮倭慷嗖瓦M食易消化食物，避免暴飲暴食，餐后適度活動有助于胃腸蠕動，癥狀持續(xù)需及時消化科就診評估。