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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黃瓜皮能吃嗎？
病情描述:
我每次吃黃瓜都不想吃皮，因?yàn)槠ぬ窳?，味道也不好，不知道到底能不能吃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    黃瓜的皮是能吃的。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，黃瓜皮營養(yǎng)素豐富，應(yīng)當(dāng)保留生吃。為了黃瓜上的農(nóng)藥殘留對人體的傷害，在生吃黃瓜前，應(yīng)該把黃瓜先在清水中浸泡20分鐘左右再生吃。另外，用黃瓜做涼拌菜，應(yīng)該拌好立刻食用，不要過久放置，否則會促使維生素損失。
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